人流后如何进行饮食调理

　　人流后女性身体受到一些创伤，需要注意休息和保养，其中饮食调理很重要，那么人流后如何进行饮食调理呢?请听抚州人流医院专家的介绍。

　　抚州人流医院的专家为我们介绍了几种人流后的饮食食谱，希望能够对大家有所帮助。

　　1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人工流产以后体虚的调养。

　　3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人工流产以后体虚的调养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产以后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人工流产以后贫血或血象偏低等。

　　人流对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，很多人会出现贫血症状，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，因此，人流术后适当的进行补养是完全必要的，关于人流以后吃什么调理最好我们就介绍到这里，更多疑问可以咨询我院专家。

　　抚州玛丽亚妇产医院 地址：江西省抚州市建华区中华路132号

　　网址：http://www.jLzxyy.com.cn/ 乘车路线：市内乘公交车1路、8路、20路、36路、108路抚州玛丽亚妇产医院站下车即到 如您有疑问，专家在线QQ：550389999 健康热线：。