人流后吃哪些水果比较好

　　人流后女性身体比较虚弱，子宫受到创伤，所以补充营养是很关键的，水果是非常好的一种人流后食物，因为大多数的水果维生素含量比较高，对于女性的恢复很有帮助，下面抚州人流医院的专家就来为我们介绍一下人流后吃哪些水果比较好。

　　1、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产的孕妇食用。

　　2、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

　　4、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创伤，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　5、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　以上就是抚州人流医院的专家为我们介绍的人流后适宜吃的水果，希望大家能够了解这些人流常识，这样在术后保健的时候能够用得上。如有其它问题，请咨询在线专家。