无痛人流后最需要补什么

　　无痛人流术后的保养被越来越多的人重视，怎样休息怎样进食大家都很关注，那么无痛人流后最需要补什么呢?一起听听抚州玛丽亚妇产医院妇科专家的介绍。

　　专家说无痛人流在子宫内壁留下不小的创伤，为外界感染源的入侵留下了缺口，所以此时要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

　　人流后要有适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

　　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　同时为了人流后身体的尽快上恢复应该在人流后应该注意营养的补充：

　　要补充充足的蛋白质、充足的维生素和无机盐，尤其是应充实足够的铁质，以防治贫血的出现。人流后该如何保养食物选择讲求营养的以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

　　要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品;体质阴虚火旺者慎服易上火之品。此外要注意补铁。

　　抚州玛丽亚妇产医院专家温馨提示：人流后营养的补充是女性都会注意到的情况，但是往往人流后女性没有注意到身心的调整。人流后要尽快的恢复快乐和自信。