针对流产的食疗方法

　　一直都想觅到一种专门针对流产女性恢复身体的食疗方法，却一直苦苦难求，相信这也一直是很多女性朋友关心的问题，今天就一起听听抚州玛丽亚妇产医院妇科专家介绍的针对流产的食疗方法。

　　专家表示，流产后女性体质弱，要注意补充优质蛋白质，预防贫血，提高身体免疫力，而且，流产后容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。而，流产后的食疗也应根据这些原则进行调配，既要讲究营养，又要容易消化吸收。

　　1、 鸡蛋枣汤：

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。煮沸水后打入鸡蛋卧煮，水再沸下放入红枣及红糖，文火煮20分钟。

　　鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，对流产后气血不足的调养有极好的功效。

　　2、豆浆大米粥：

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。

　　豆浆大米粥可以调和脾胃，清热润燥作用。流产后体虚的调养最适合，也是流产女性不容错过的食疗方。

　　3、 荔枝大枣汤：

　　干荔枝，干大枣各7枚。荔枝、大枣，共加水煎服，每日1剂。

　　荔枝大枣汤补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后体虚的调养，因此，流产后的女性可以尝试下荔枝大枣汤。

　　4、乳鸽枸杞汤：

　　乳鸽1只，枸杞30克。将乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许，吃肉饮汤，每日2次。

　　乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。

　　抚州玛丽亚妇产医院妇科专家温馨提示：各位女性朋友在流产后一定要注意身体营养。