克服人术后失落、忧郁

    做完人流后，女性往往会感到失落、忧郁，那么，无痛人流术后如何克服失落，忧郁呢?下面，就随抚州人流医院专家了解一下吧。

　　抚州人流医院专家指出，无痛人流术后心理调养的方面有以下：

　　首先是要保证充分的休息时间。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

　　经过专家的一番介绍，您现在学会如何克服人流后失落、忧郁了吧，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，可以咨询在线专家。

　　抚州人流医院 地址：江西省抚州市建华区中华路132号

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