访问次数 : 发表时间2012-03-23 08:48 文章来源 : 抚州无痛人流多少钱
抚州人流医院专家介绍:早孕呕吐不用愁,孕妈妈可以通过食疗来缓解。以下为您介绍了缓解孕吐的食疗,会对您缓解孕吐有所帮助。
1、多吃碳水化合物的食物
谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%,薯类含量为15%~30%,水果约含10%,其中水果的碳水化合物多为糖,如糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,较快通过胎盘为胎儿利用。从而保证每日摄取不低于150克碳水化合物,以保障胎儿的能量需要,也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。
2、为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
3、胃口不佳者:可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
4、轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
5、治疗孕妇呕吐,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
以上为您介绍了早孕呕吐的几种食疗,希望对您缓解呕吐有所帮助,如果您还有其他疑问,欢迎咨询在线专家。
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