人流术后如何保健?

　　虽然人流手术不像正常分娩那样受很多“折磨”，但是也是一种损害性操作，所以人流后身体也是很虚弱的，因此，人流术后的保健也是同等的重要。那么，女性在做完人流术后应该怎样保健?接下来抚州玛丽亚妇产医院的专家将为您解答：

　　一：确保身体康复

　　进行人流手术后条件允许的话，最好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流过后还要注意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。

　　二：做好避孕工作

　　为了防止人流后再次怀孕，要注意做好避免的工作，千万不要将人流当作是避孕的方法。

　　三：观察出血情况

　　人流后的阴道出血一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。

　　四：注意营养的补充

　　做完人流后的女性要注意营养的补充，多点鱼类、肉类、蛋类、牛奶、豆类制品等富含蛋白质的食物。

　　五：避免性生活

　　在恶露没有干净之前，和子宫内膜没有完全康复之前都应该避免进行性生活。

　　六：保持外阴清洁卫生

　　人流后的女性除了要做到确保身体康复，做好避孕工作，观察出血情况，注意营养的补充，避免性生活外，还要保持外阴清洁卫生，坚持每天对外阴的清洁，勤换洗内衣、内裤，避免感染。