无痛人流后吃什么对子宫恢复最好?

　　无痛人流是很多女性解决意外怀孕时最常用的方法。抚州玛丽亚妇产医院无痛人流专家解析：人流中伤害最大的就是子宫，那么人流后吃什么对子宫的恢复最好?抚州玛丽亚妇产医院妇科专家建议人流后饮食调整应注重以下几点：

 

　　1。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。