职场女性人流后注意事项

　　当今时代，女性不再是仅仅是扮演家庭主妇一角，而是更多的也在职场中打拼，在做完人流后，就匆匆投入到工作中了，这样做好不好呢?一起听听抚州玛丽亚妇产医院妇科专家介绍职场女性人流后注意事项。

　　1、补养

　　人流后，避免吃外卖快餐等没营养的食物。还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。

　　2、休息

　　在人流后一周到两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。不要急于投入工作，因为在做人流手术的过程中受术者精神高度紧张，极度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大。在手术中会有出血，量虽不大，但是不应该出的血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。因此要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。

　　3、清洁

　　流产后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。如果不注意卫生，宫口在流产后是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会继续造成输卵管发炎，以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症，危及生命。专家还特别指出一定要禁止盆浴、禁止游泳。

　　抚州玛丽亚妇产医院妇科专家温馨提醒职业女性朋友，就算工作再忙，也不要好好休息，不要因小失大。