人流后多久可以吃水果

　　水果对女性的健康十分重要，但是，做人流的女性吃水果一定要注意，以免影响术后的恢复，那么，人流后多久可以吃水果?相信您现在一定很想知道答案，下面，就由抚州无痛人流医院专家为大家详细介绍一下。

　　抚州无痛人流医院专家分析到，人流后吃水果并没有特殊禁忌，但不要吃过于辛辣、刺激的食品。人流后可以吃新奇的水果、多食优质蛋白以增强体质，但忌食生冷刺激性的食品，不要过食油腻，以防滋腻碍胃。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新奇蔬菜，以加快身体的康复!

　　抚州无痛人流医院专家指出，以下是人流后的饮食事项：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　2、由于身体较衰弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　经过专家的介绍，您现在一定知道人流后多久可以吃水果了，如果您还有其他疑问，可以咨询在线专家。

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