女性人流后怎样补养?

　　流产后女性身体比较虚弱，一定呀在人流后做好补养，下面，就随抚州人流医院专家了解一下吧。

　　抚州人流医院专家介绍说，流后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。抚州人流医院专家指出，，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养。

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