人流后吃那些水果对恢复有帮助?

    人流后，多吃一些水果能够有利于身体康复，那么，人流后吃哪些水果对恢复有所帮助呢?下面，抚州人流医院专家告诉您。

　　抚州人流医院专家介绍：人流后吃哪些水果对恢复有所帮助.

　　1、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

　　2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的伤口，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后因卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上人流失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后多吃些香蕉能防止人流后便秘和产后贫血。

　　4、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　专家提醒女性，做完人流后，一定要多吃一些对身体有益的东西，有助于您身体的快速恢复。

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