冬季人流后吃什么好?

　　现在人越来越注重身体的健康了，尤其是女性做完人流后，保养更是重要，冬季非常寒冷，天气干燥，很多女性做完人流就会出现各种不适应的症状，那么冬季人流后吃什么好呢?下面就请抚州人流医院的专家来为大家详细的介绍一下。

　　通常情况下，女性在冬季做完人流手术之后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，建议大家要要增加营养，多吃一些牛猪肝、鸡肉、猪肉、菠菜、奶、鸡蛋、豆浆、羊肉等食物。也可以通过食疗的方法进行调理，但最好在医生的指导下进行，一般常见的食疗方法有以下几种：

　　冬季女性人流后食疗方法

　　荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚，加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许，将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许，吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用，适用于无痛人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量，将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于无痛人流后体虚的调养。

　　糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用，枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用，适用无痛人流后贫血或血象偏低等。

　　以上就是抚州人流医院的专家介绍的几种冬季人流后的饮食疗法，希望对大家有所帮助。如果您还有其他问题，请咨询在线专家。

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