人流后如何进行食疗?

　　现代女性越来越关注自身的健康了，所以很注重保养，那么人流后对女性的伤害很大，需要进行营养的补充和调理，那么人流后如何进行食疗呢?下面就请抚州人流医院的专家来为我们详细的介绍一下。

　　抚州而努力医院妇科专家针对人流后如何食疗呢?做出如下介绍：

　　流产后在饮食上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

　　人流后不仅可多吃新鲜的水果，而且也可通过食疗对身体的恢复有一定的帮助。比如鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

　　以上就是专家针对人流后如何食疗做出的详细介绍，女性要学会爱惜自己，谨慎对待人流，减少无痛人流的危害。如果没有怀孕的计划，要做好避孕工作，不可因无痛人流简单而将其作为一种避孕方式。如果您还有什么不明白的，请咨询在线专家。

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