人流后吃什么对身体好呢?

　　人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。所以产妇需用适当的饮食来对抗感染，补充营养。那人工流产后吃什么比较好呢?下面就请抚州人流医院的专家来为我们介绍一下。

　　适当的饮食能为产妇创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A关于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以进步维生素A的吸取运用度。蛋白质是种在感染的防范中不可缺乏的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　人工流产后吃什么比较好?在人工流产之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，须要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　说到补养气血，有很多传统的食疗方法值得鉴戒，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着非凡的收敛止血、补气补血的工效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸取和运用的效力，为此饮食上须要注意荤素搭配才是。

　　以上就是专家的介绍，女性在人流后一定要做好保养，如果您还有其他问题，请咨询在线专家。

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