人流后的饮食问题

　　随着社会的发展，意外怀孕的情况越来越多，人流也成为人们首选的解决办法，但是人流对身体的危害是很大的，所以术后一定要住院好好调理，下面抚州人流医院的专家为我们介绍了人流后的饮食问题。

　　抚州人流医院的专家指出，女性在人流后的饮食应该注意以下几个方面：

　　1.女性人流后应注意加强对营养的补充。

　　女性在人流后身体相对比较虚弱，因此应加强对营养的补充。蛋白质作为人体抗体的重要组成部分，与机体的抵抗力有很大的联系，因此女性在人流可多吃肉类、蛋类、奶类及豆类等富含蛋白质的食物。此外也应注意补充维生素，多摄入新鲜蔬菜、水果等的食物。

　　2.女性在人流后应注意多喝水。

　　女性在人流后可因身体相对虚弱等原因而容易出汗，因此女性在人流后应该多喝水，补充水分。多喝水也可以帮助预防便秘。此外，女性多喝水应注意要以少量多次的方式。

　　3.女性人流后也应注意少进食某些食品。

　　女性在人流后也应该注意少进食一些生冷、辛辣、高脂肪、不易消化及刺激等类的食品，这些食品容易造成女性月经紊乱，因此应避免进食。