关注无痛人流后吃什么好

　　人们最常用的补身体的房法就是从饮食下手，因此做无痛人流的女性朋友也应该了解一些无痛人流后的饮食。无痛人流后吃什么好呢?接下来抚州玛丽亚妇产医院的妇科专家为您解答：

　　通常人工流产之后应用抗生素的几天内，为维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，如新鲜的水果蔬菜等，下面我们具体来了解一下。

　　一、无痛人流后要多吃蛋白丰富的食物：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、由此可见，对于很多要做人流或者已经做完人流的女性来说，关注无痛人流后吃什么好还是很有必要的。通常蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　三、无痛人流术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　因此，对于很多女性来说，关注无痛人流后吃什么好还是很重要的，专家强调，为确保您能够更加安全、顺利的结束妊娠，一定要到正规专业的机构进行手术。