人流后能吃水果吗?

　　女性做完人流后能吃水果吗?老人们常说人流虽然是小月子，但是马虎不得，必须和正经的坐月子一样，不能碰凉的东西，食物不能生冷。那么很多女性朋友们就会问，做完人流后能吃水果吗?水果属不属于凉的东西呢?下面来听听抚州玛丽亚妇产医院的妇科专家们的介绍：

 

　　人流后两周后吃水果比较合适。人流后身体还是较为虚弱，吃生冷食物有的人身体会不适，所以实在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加热后再吃，然而绝不能吃太多。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血等。有很多水果对身体是大有裨益的，在流产后要可以多吃些新鲜水果，来促进身体的快速恢复。

　　一般来说，人做完人流后的一周后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

　　人流后也不能吃生冷的食物。而水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，所以，在人流后的一个礼拜后吃比较合适。最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。