人流后吃什么补品好

　　很多女性在做完人流手术之后,为了使身体尽快的恢复,就想了解一下人流后吃什么补品好?因为无痛人流手术对身体也是有一定伤害的,为此人流术后保健工作必不可少,那么人流后吃什么补品恢复快呢?下面听听抚州玛丽亚妇产医院妇科专家的回答。

　　抚州玛丽亚妇产医院妇科专家指出：首先需要我们明白人流让我们失去了什么才能进行补充：流产对于身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦,让流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血的倾向,所以人流后要注意补血。

　　无痛人流后吃什么补品好?专家介绍手,常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

　　龙眼肉又称桂圆肉,铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。金针菜铁质含量丰富,还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。黑豆黑豆又称乌豆,可以生血、乌发,产后也可用乌豆煮汤。

　　生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。

　　抚州玛丽亚妇产医院提醒大家的是：选择一种专业微创的无痛人流技术非常的必要。