怎样减少人流后的出血情况?

　　怎样减少人流后的出血呢?这是现在很多做完人流手术的女性朋友遇到的常见问题对此也都非常关心的问题。人流后的出血量、时间等都是因人而异的，女性朋友们通常都会用人流后多久不出血作为衡量身体恢复或者手术成功的标尺。那么，怎样减少人流后的出血呢?让我们来看看下面的介绍。

　　怎样减少人流后的出血?抚州玛丽亚妇产医院专家表示，要减少人流后的出血情况，应做到以下几点：

　　1、要多吃一些营养丰富的食品，比如像鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等，和新鲜的蔬果。不要吃那些刺激性食品，像辣椒、酒等。补养的时间以半个月最佳，平时身体虚弱、体质差、失血多的女性朋友，可以酌情适当延长补养时间。

　　2、应注意外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，阴道流血没有干净之前不要坐浴，一个月内禁止性生活。

　　3、注意保暖，千万不要喝冷饮，预防着凉和感冒。

　　4、为避免再次怀孕的发生，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。

　　5、手术后要注意休息，前三天最好卧床休息。一般半月内应该避免参加体育锻炼和体力劳动。

　　看过了上述我们对于“怎样减少人流后的出血”这一问题所做的介绍，您是否有所了解和认识了呢?希望能够对您有所帮助。另外，专家还提醒广大女性，如果人流后您的出血时间多久，就应该当引起警惕，及时到正规医院做检查。