人流后发胖这是为何?

　　爱美是女人的天性，好的身材是每个女人的最爱。如果本来身材很好后来却胖了这是女性很不能接受的事情。一些女性意外怀孕做完人流手术后发现自己变胖了。那么，人流后发胖这是为何?下面让我们听听抚州玛丽亚妇产医院专家怎么说：

　　有些女性在接受人流手术之后，为了保证身体能够很好的恢复，这时候饮食的补养以及好好的休息一段时间是最有效的帮助身体恢复的条件，一些女性会发现，在接受人流手术之后，会出现发胖的现象。抚州玛丽亚妇产医院专家解释说：人流后肥胖同正常的产后肥胖一样，在体内激素水平恢复正常之后，多余的脂肪堆积会自然消减，人工流产后发胖不需刻意减肥。

　　那么，人流后为什么会发胖?

　　1.人工流产突然中断了正常的妊娠，原来维持胎儿正常发育所需的内分泌平衡被彻底打乱，引发肥胖。

　　2.许多女人会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流后肥胖的第二个理由。

　　3.怀孕本身一定会增加消耗，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。另外，几乎所有的人都觉得人流后应该放开肚皮大补一番，这样做的结果往往是体重的增加

　　4、人工流产后引起丘脑下部功能失衡，直接波及脂肪代谢，使皮下脂肪出现短时期的周转不灵，造成“积压”。

　　5、下丘脑功能的新变化，还会干扰体内性激素的平衡，尤其是对性腺激素的影响最明显，从而表现为膘肉增多。

　　很多女性都会关心人流后怎么保持身材?下面来听听专家是怎么说的：

　　1：适度饮食

　　注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯，食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食、荤素搭配、细粮与粗粮搭配并多吃水果。

　　2：勤于活动

　　术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。等满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

　　3：科学睡眠

　　睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时机过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪的形式在体内堆积造成肥胖。

　　4：保持好心情

　　不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题，术后要保持乐观的情绪，避免烦躁，生气，忧愁，愤怒等不良情绪的刺激。