出现自然流产怎么保胎?

　　想生宝宝的女性最怕怀孕后发生自然流产，一旦出现这种情况要做好保胎措施。那么，出现习惯性流产怎么保胎呢?相信这是很多女性朋友关心的事情，下面，就由抚州无痛人流医院专家为大家详细介绍一下吧。

　　抚州无痛人流医院专家指出，习惯性流产保胎的注意事项包括生活规律、饮食、以及个人卫生习惯等等，主要有：

　　1.生活要有规律：要注意饮食起居，以平和为主，不要过于安逸(如过于贪睡)，也不可以太劳累(如提重物或攀高等)。

　　2.饮食要合理：孕妇要注意选食富含各种维生素以及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、豆类、水果、蛋类、肉类等等。

　　3.注意个人卫生：孕妇要注意勤洗澡、勤换内衣，但是不宜盆浴、游泳，沐浴的时候注意不要着凉，要注意阴部的清洁卫生，使用洁净的温水清洗外阴部，防止病菌感染。

　　4.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就要进行定期的产前检查，产前检查有利于及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育，所以不要觉得麻烦而忽略产检。

　　5.保持心情舒畅：孕妇要注意调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免各种不良情绪的刺激，消除烦闷、紧张、恐惧的心理，避免大喜大悲大怒大忧，这对胎儿的生长发育很不利。

　　专家提醒女性朋友，出现自然流产，如果不适合保胎一定不要勉强，以免给自己造成更大的伤害。

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