如何预防自然流产

　　自然流产很常见，很多女性在怀孕期间不注意，总感觉自己没事，这样很容易导致流产，下面抚州人流医院的专家就来为我们介绍一下如何预防自然流产，希望怀孕的女性朋友能够了解学习一下。

　　一、不要过度劳累

　　在怀孕期间，女性要做好充分的休息，不要进行过重的体力劳动，比如提重物等，这样容易导致流产的发生，很多的女性都是在不注意的时候流产的，所以一定要休息好。这样才能保证胎儿的健康。

　　二、避免外界的伤害

　　一般女性都会注意，在怀孕之后尽量穿平底鞋和宽松舒服的衣服，这样对孕妇和胎儿都比较好，出门的时候最好有人陪伴，而且远离危险地区，在做家务的时候也要多加注意，不要登高，走路多注意，避免摔倒。

　　三、均衡补充营养

　　怀孕之后女性对一些食物很敏感，所以一般选择请淡的，不要吃太辣或刺激的食物，并且一定要远离烟酒，否则对胎儿非常不利。

　　四、节制夫妻生活

　　女性在怀孕之后尽量减少性交的次数，如果进行的话不要太剧烈的运动，这样容易造成对腹部的挤压，会诱发宫缩导致流产，所以男性在女性怀孕期间一定要多多注意这些，而且在妊娠早期要禁止夫妻生活，因为此时胎盘不稳定。

　　五、保持身体清洁

　　在怀孕期间女性要做好卫生清洁，尤其是生殖器的洁净，因为生殖道炎症是诱发流产的原因之一。怀孕期间，女性生殖器分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

　　以上就是抚州人流医院的专家为我们做的介绍，希望女性朋友在怀孕期间多加注意，不要让流产流走女性做母亲的权利。如有其它问题，请在线咨询专家。