自然流产后吃什么好

　　自然流产后女性身体比较虚弱，这时需补充营养，做好保养，那么在自然流产后吃什么比较好呢?有什么要注意的吗?很多女性都比较关注这个问题。下面就请抚州人流医院的妇科专家来为我们介绍一下。

　　抚州人流医院的专家指出：自然流产后首先要保证优质蛋白质，充足地维生素和无机盐地供给，尤其是应补充足够地铁质，以预防贫血地发生。吃的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、动物血、瘦肉、大豆制品、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　此外，不吃或少吃油腻生冷吃的，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气，活血，寒凉性吃的。应多吃易于消化的。补养地时间以半月为宜，平时身体虚弱,体质差,失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　自然流产后应重视饮食的补养，这对女人身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定地损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后身体比较虚弱，有人还会有贫血倾向。因此，适当进行补养是完全必要的，而补养程度，持续地时间，应视流产者地体质，失血多少，全面衡量而定。

　　通过以上专家的介绍，相信大家对自然流产后的饮食应该有了一个大概的了解，希望女性能在怀孕期间做好保护措施，预防自然流产的发生，如果不幸流产了，也不要灰心，做好调理，等身体恢复之后可再孕。如果您还有其他问题，请咨询在线专家。

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